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在网球培训班中该如何利用正拍的切削回球来进行打球?

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当在打球的过程中,相信小伙伴们都会遇到过在被对手大角度的球进行调动,而不能很好的进行回击,那我们在遇到此类的情况时,该如何来在网球培训班中进行回击呢?

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当在进行跑动中击球第一要克服的问题就是没有时间让你停下来,这样就会让我们无法像常规正拍击球那样做出腿部的准备姿势,这也就意味着对于击球点的把握要做到更加精准,我们需要的是两眼要紧盯来球,专注专注再专注。要在击球瞬间要加快挥拍速度,这是为了保持下半身和上半身节奏变化的一致性,光要脚下动作快,手上动作同样也要跟上。除了挥速以外,挥拍时拍面可以比往常略竖直一些,以求拉出更强上旋。

如果你的击球足够具有攻击性,那么这一球往往就是最后一击。要在跑动中打出制胜分本身就存在一定的风险,最大的原因在于我们此时往往正处于劣势。正如我们经常提到的,网球比赛取胜的关键就是压缩对手的反应时间、调动对手在场上的位置,当你处理这样的回球时不必对得分抱有很高期望,但务必要给回球确定一个非常具体的落点,而不要划一大片回球范围。

虽说提高脚下速度的同时还要加快拍头速度;但当你已经达到场地边缘,此时很难完成抽击动作时,这时可以利用跑动正拍切削回球,这时你可以使用开放式站姿,因为这样的姿势有助于完成击球后快速复位。处理正拍切削球时,需要使用大陆式握拍。对比西方式,这种握法可以覆盖更广的击球范围。如果对手处于底线位置,你还可以把回球打得更“飘”一些,这样球飞过去的时间会被拉长,你可以借此回到场地中央做好下回合的准备。在准备接球时,首先将握拍转换成大陆式;触球时尽力将球切削得距离网口不要过高,可以“飘”一些,这样会为自己赢得更多时间,准备下一回合。我们所熟知的很多顶级选手都常使用这种击球方式,因为速度带动身体产生惯性,还会在场地上也使用滑步。

你的切削使球弹跳很低,逼迫对手将球打高,因此你获得了回位的时间。此外你的回球还可能造成对手失误。为了得到更加低平的击球,拍面的控制要保持相对关闭的状态。要让球拍进行一个由上至下的运动,再向前推送,这样你就得到了一个完美的正手切削。明白正手切削的挥拍轨迹后,就要在网球培训班中进行练习加上更多向后的引拍完成击球。保持侧身的站位,引拍时拍头举高,膝盖微曲,由上至下完成切削,并向前推送。身体面向球网,先转体,再上步完成击球。在转体时非持拍手要尽量扶住拍喉位置,身体不能过于打开,不要光用手臂去完成“切”的动作。


对于我们该如何来利用正手的切削技术来进行打球时,当我们在网球培训班中进练习时,一定要找到正确的方式来进打球。

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